Välj en sida

Personlig utveckling, mental träning och coaching.

Häng på till ett liv i glädje, tillit och medvetenhet, från hjärtat!

Personlig utveckling, mental träning och coaching.

Häng på till ett liv i glädje, tillit och medvetenhet, från hjärtat!

En gåva från mig till dig:
mitt kapitel från boken Skapa ditt drömliv – Hur självsabotörer blir självhjälpare!

Jag är medförfattare till boken och har skrivit kapitel 14, fyll i namn och email nedan så skickar jag det till dig.

En gåva från mig till dig: mitt kapitel från boken Skapa ditt drömliv – Hur självsabotörer blir självhjälpare!

Jag är medförfattare till boken och har skrivit kapitel 14, fyll i namn och email nedan så skickar jag det till dig.

Du kan få hjälp med

Självledarskap i ditt liv!

Är du i harmoni med dig själv?
I dina relationer?
På jobbet?
Med din framtid?

Har du en korrekt bild av dig själv, god själv-kännedom och är i harmoni med dig själv på livets olika områden? Om inte, då är det här programmet för dig!

Läs mer

I det här grundprogrammet jobbar vi över sex månader, och om du vill och behöver sex månader till.

Utveckling tar tid, motstånd och rädslor dyker upp, jag vet av egen erfarenhet och ”träning”.

Kontakta mig för mer information

Från självsabotör till självhjälpare!

Händer det att du inte genomför det du bestämt dig för att göra?
Händer det att du vill göra något men inte kommer igång?
Händer det att det tar stopp varje gång du föresätter dig något som skulle föra dig framåt på något område?

Om inte, grattis! Annars är detta kursen för dig!

Läs mer

Under en månad utforskar du vilka självsabotörer du ”brottas” med just nu.

Vi möts en gång i veckan i ett virtuellt, tryggt, rum. Du skriver själv och får en kompis som återkopplar till dig och du till din kompis. Du lär känna dig själv mer och kommer ett eller ett par steg närmare det du innerst inne längtar till.

Kurslitteratur ingår, ”Att vända självsabotörer till självhjälpare”, där jag är en av författarna.

Kursen baseras på Anna Åbergs kurs jag själv gått och boken Skapa ditt drömliv – vänd självsabotörer till självhjälpare.  www.annaaberg.se

Kontakta mig för mer information

Skapa din livsenerchi!  

Är du, eller är du på väg, att gå i personlig konkurs?

Fysisk, mental, ekonomisk, i familjen, på jobbet.

Vaknar du full av energi varje morgon, känner dig motiverad och är full av självförtroende och god självkänsla? Grattis! Om inte, då är det här träningsprogrammet för dig!

Läs mer

Grundprogrammet är över tre månader med förlängning på tre månader för de som vill och behöver. Du väljer om du vill delta i grupp eller ha en helt individuell process.

Vi identifierar nuläge, utforskar självsabotörer, skapar stärkande strategier för livsenergi och harmoni i livet, och mycket mycket mer. Var beredd på träningsvärk!

Kontakta mig för mer information

Stress, helt enkelt!

Känner du dig stressad över något eller någon du inte hinner med riktigt? Har du känslan av att inte räcka till? Består ditt liv av måsten och borden?

Stress är helt naturligt för oss människor, och inte farligt, OM vi får återhämta oss.

I den här kursen lär vi oss vad stress är och kartlägger och identifiera din egen situation. Det finns verktyg och du får dem. Syftet med den här kursen är att bli stresshållbar.

Professionell coaching

Vill du komma vidare på ett personligt plan utifrån din verklighet och jobba individuellt? Då är egen coaching med mig ett alternativ.

Vi anpassar tidsupplägg och antal sessioner efter ditt behov.

Vill du ha ett paket eller att din arbetsgivare investera i dig med ett paketupplägg går det utmärkt.

Självcoaching

Vill du ta kommandot själv och även ha utvecklingsprocessen för dig själv? Då är 10-veckor av Självcoaching något för dig!

Du har kommandot över din process inom personlig utveckling.

Självklart kan du eller din arbetsgivare även anlita mig för personliga möten efter överenskommelse.

Du kan få hjälp med

Självledarskap i ditt liv!

Är du i harmoni med dig själv?
I dina relationer?
På jobbet?
Med din framtid?

Har du en korrekt bild av dig själv, god självkännedom och är i harmoni med dig själv på livets olika områden? Om inte, då är det här programmet för dig!

I det här grundprogrammet jobbar vi över sex månader, och om du vill och behöver sex månader till.

Utveckling tar tid, motstånd och rädslor dyker upp, jag vet av egen erfarenhet och ”träning”.

Kontakta mig för mer information

Skapa din livsenerchi!  

Är du, eller är du på väg, att gå i personlig konkurs?

  • Fysisk
  • Mental
  • Ekonomisk
  • I familjen
  • På jobbet

Vaknar du full av energi varje morgon, känner dig motiverad och är full av självförtroende och god självkänsla? Grattis! Annars är det här träningsprogrammet för dig!

Grundprogrammet är över tre månader med förlängning på tre månader för de som vill och behöver. Du väljer om du vill delta i grupp eller ha en helt individuell process.

Vi identifierar nuläge, utforskar självsabotörer, skapar stärkande strategier för livsenergi och harmoni i livet, och mycket mycket mer. Var beredd på träningsvärk!

Kontakta mig för mer information

Från självsabotör till självhjälpare!

Händer det att du inte genomför det du bestämt dig för att göra?
Händer det att du vill göra något men inte kommer igång?
Händer det att det tar stopp varje gång du föresätter dig något som skulle föra dig framåt på något område?

Om inte, grattis! Annars är detta kursen för dig!

Under en månad utforskar du vilka självsabotörer du ”brottas” med just nu.

Vi möts en gång i veckan i ett virtuellt, tryggt, rum. Du skriver själv och får en kompis som återkopplar till dig och du till din kompis. Du lär känna dig själv mer och kommer ett eller ett par steg närmare det du innerst inne längtar till.

Kurslitteratur ingår, ”Att vända självsabotörer till självhjälpare”, där jag är en av författarna.

Kursen baseras på Anna Åbergs kurs jag själv gått och boken Skapa ditt drömliv – vänd självsabotörer till självhjälpare.  www.annaaberg.se

Kontakta mig för mer information

Stress, helt enkelt!

Känner du dig stressad över något eller någon du inte hinner med riktigt?
Har du känslan av att inte räcka till?
Består ditt liv av måsten och borden?

Stress är helt naturligt för oss människor, och inte farligt, OM vi får återhämta oss.

I den här kursen lär vi oss vad stress är och kartlägger och identifiera din egen situation. Det finns verktyg och du får dem.

Syftet med den här kursen är att bli stresshållbar.

Kontakta mig för mer information

Självcoaching

Vill du ta kommandot själv och även ha utvecklingsprocessen för dig själv?
Då är 10-veckor av Självcoaching något för dig!

Du har kommandot över din process inom personlig utveckling.

Självklart kan du eller din arbetsgivare även anlita mig för personliga möten efter överenskommelse.

Kontakta mig för mer information

Professionell coaching

Vill du komma vidare på ett personligt plan utifrån din verklighet och jobba individuellt så är egen coaching med mig ett alternativ.

Vi anpassar tidsupplägg och antal sessioner efter ditt behov.

Vill du ha ett paket eller din arbetsgivare investera i dig med ett paketupplägg går det utmärkt.

Kontakta mig för mer information

Tidigare kunder

Ewa-Marie Rellman
Karin Binazzi
Kristina Lund

Maria Alveryd Hammarlund

Åsa, den vandrande coachen

Så började min tanke om mig själv som professionell coach och friskvårdsterapeut för snart 12 år sedan. Det är fortfarande min övertygelse att i rörelsen och förflyttningen när vi går, händer det att insikterna kommer snabbare till oss.

Jag hjälper dig att skapa harmoni mellan livets olika områden utifrån där du befinner dig idag och utifrån dina förutsättningar. Möta de hinder och rädslor som dyker upp, hitta ditt självledarskap och din uthållighet. Öka din självinsikt, ta ditt varför till vad.

Bland det mest stimulerande och hedrande jag vet är att få följa mina kunders utvecklingsprocess och att vara med från insikt, tanke och ord, till handling och förverkligande.

Häng på till ett liv i glädje, tillit och medvetenhet, från hjärtat!

Åsa

Kontakta mig

Åsa Jern
asa@enerchi.se
+46 (0)73 180 06 83

Genom att skicka ditt meddelande godkänner du min Integritetspolicy
Jag godkänner